Comment retrouver l’appétit sexuel chez l’homme ?

La sexualité tient une place importante dans le couple. Le sexe n’est pas seulement un acte pour assouvir une pulsion sexuelle, mais aussi un moment intime réservé aux partenaires. Il renforce le lien entre ces derniers. Et évidemment lorsqu’il y a insatisfaction, cela crée une force de scission qui peut aboutir à une séparation ou à l’infidélité. Le manque de libido chez un homme entraine donc des conséquences fâcheuses. Néanmoins, on peut toujours y remédier.

Les origines du manque d’appétit sexuel

Celles-ci sont assez nombreuses. Cela peut venir d’un problème psychologique et/ou physique. Dans le premier cas, cela provient généralement de la fatigue due au travail ou au manque de sommeil. La personne a juste envie de se reposer et n’a pas la force de faire quoi que ce soit avec son partenaire. Ou même s’il s’adonnait à des ébats, il n’arrivera pas à satisfaire ce dernier et finit même par se décourager. Dans le second, le stress engendré par les obligations familiales ou professionnelles pesant sur l’homme est assez néfaste pour sa libido. Il aura la tête ailleurs et sera souvent sujet à des pannes érectiles. En outre, comme pour la femme, la baisse d’hormones chez l’homme est tout à fait naturelle. Lorsqu’on prend de l’âge, la production de testostérone décroit, et ce de manière considérable lorsqu’on approche de la quarantaine. Cela s’accentue d’autant plus lorsqu’il suit un traitement médical. Il aura besoin de plus de stimulation pour pouvoir éprouver le désir sexuel.

Retrouver la libido perdue…

Malheureusement, on ne peut pas remédier aux effets de l’âge. Et l’utilisation de médicament comme le viagra n’est pas toujours une bonne idée. Toutefois, il est toujours possible de retrouver l’ardeur sexuelle en changeant les vieilles habitudes ou en sortant de la routine ( trouver des idées sur ce lien) . Le couple peut par exemple tenter plus de folies au lit. Il suffit d’être un peu inventif en utilisant des sextoys ou en tentant de nouvelles positions. Certains couples tentent même des aventures libertines comme le nudisme ou encore l’exhibitionnisme. Tout cela se fera avec le consentement de l’autre. Enfin, il n’y a rien de mieux que la communication pour soulever les problèmes pour en apporter des solutions.